poniedziałek, 30 października 2023

Pasta z bobu

Witam,

zapraszam na zdrowe kanapki.


Będziecie potrzebować:

- bób,

- pestki dyni,

- oliwa,

- sól i pieprz,

- czerwona cebula,

- cytryna,

- mięta,

- bagietka,

- wędzonka krotoszyńska (opcjonalnie).


Wykonanie:

1. Bób gotuję w osolonym wrzątku.


2. Do miski wsypuję łyżeczkę mięty suszonej.


3. Rozgniatam ją w palcach na drobny pyłek.


4. Wyciskam sok z połowy cytryny.


5. Dwie garście pestek dyni smążę na suchej patelni.


6. Do mięty dodaję posiekaną cebulę.


7. Dwie łyżki oliwy i sok z cytryny.


8. I wrzucam ugotowany bób.


9. Rozgniatam widelcem.


10. Solę i pieprzę.


11. Dosypuję pestki dyni.


12. Na kromki bagietki z pastą mogę dodać podsmażone kawałki wędzonki.


Smacznego!

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz