poniedziałek, 16 marca 2015

Flądra w płatkach

Witam,
zapraszam na rybę w oryginalnej panierce.


Będziecie potrzebować:

- 500 gram filetów z flądry,
- jajko,
- sól cytrynowa,
- płatki owsiane,
- płatki kukurydziane,
- sól i pieprz,
- tymianek.


Wykonanie:

1. Do blendera wsypuję dwie części płatków kukurydzianych i jedną część płatków owsianych. Mielę niedokładnie. 


2. Ryby solę, pieprzę i posypuję tymiankiem. Odstawiam na minimum godzinę.


3. Panieruję ryby, najpierw w roztrzepanym, posolonym jajku, potem w mielonych płatkach.


4. Smażę ryby na złocisto, na rozgrzanym tłuszczu.


Smacznego!

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz